ARŞİV
PİYASALAR
DOLAR
5,3697
EURO
6,1227
IMKB
62.336
ALTIN
223,492
ÇOK OKUNANLAR
YORUMLANANLAR
LİNK BANKASI
GAZETELER

HAVA DURUMU
Aydın0/11 ºC
Ankara-6/2 ºC
İstanbul4/10 ºC
İzmir1/12 ºC
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Yatağa girerken telefonu bırakın!...
08 Aralık 2016 / 14:18
YAPILAN ARAŞTIRMALARA GÖRE SADECE AMERİKALILAR TOPLAMDA GÜNDE 8 MİLYAR DEFA TELEFONLARININ EKRANLARINA BAKIYOR.

 

 

 

Uyumadan önce telefonu eline alan insanlar diğerlerine göre daha kötü ve daha kısa bir uyku dönemi geçiriyor.

Kaliforniya Üniversitesi, Kardiyoloji bölümünün yaptığı araştırmada kötü uyku düzeni sadece bir sonraki günde konsantrasyon eksikliği yaşamıyor aynı zamanda bir çok hastalığa da davet çıkarıyor.

635 kişinin katıldığı 30 günlük araştırmada katılımcılar cep telefonlarına bir uygulama indirdiler. Bu uygulama telefon ekranın açık kalma süresinin kaydını tuttu. Ayrıca katılımcıların uyku düzenleri deney boyunca kaydedildi.

Araştırma sonucunda katılımcılar saatte ortalama olarak 3.7 dakika telefon ekranına bakıyor. Araştırma sonucunda ise katılımcıların uyku düzeninde bozulmalar gözlendi standart uyuma düzenlerine göre oldukça kötü çıktı. Uyku düzenini en çok bozan şeylerin başında ise telefon ekranlarından yayılan mavi ışık geliyor.

 

DİĞER HABERLER
YAZARLAR
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
GÜNCEL
POSTA LİSTESİ